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ダイエット

恋愛ホルモンでダイエット!恋をすると痩せる恋愛心理学

恋をするとキレイになるって聞きますよね?それは本当だと思いますか?

答えは半分YESで、半分NOです。

幸せな恋をしている人はYESで、辛い恋をしている人はNOです。

幸せな人は恋愛ホルモンが分泌されているので、肌の状態も潤ってキレイになりますが、辛い恋をしているとストレスが起こるので、それが原因で肌荒れを起こすので、キレイにはなれないのです。

今は恋愛ホルモンが足りない人も、頑張って恋愛ホルモンが出るようにして、キレイになっちゃいましょう!

恋愛するとホルモンって増えるの?

恋愛ホルモンって聞いた事がありますか?聞いた事があっても詳しくは知らないって人が多いと思います。

ラブ美も正直よく知りませんでしたけど、恋愛すると確実にホルモンって増えるんだなと思った事があります。

ラブ美って生理不順だったんですけど、彼と出会ってラブラブになったら、生理がちゃんと来るようになったんです。

病院にも通っていたんですけど、検査をした時に女性ホルモンが増えてた事が分かって、ビックリしちゃった事を思い出しました。

気持ちとカラダって、やっぱり密接に関係しているんだなと知りました。

あの頃ダイエットしてなかったけど、痩せられたのはその恋愛ホルモンのお陰だったのかな~

個人差があるとは思いますが、自分のカラダの変化だったので、凄く不思議に感じたのです。

恋愛ホルモンって、どのホルモンなの?

(恋愛ホルモンと呼ばれるホルモン)

・フェニルエチルアミン(PEA)
・エストロゲン
・オキシトシン
・エンドルフィン

これらのホルモンが恋愛ホルモンと呼ばれていて、恋愛モードのスイッチが入ると、脳内に大量に分泌量されます。

恋愛ホルモンが増えると、男性は本能的にキャッチして、「あの娘、好みだなぁ」「可愛いなぁ」「なんか気になる」と、男性の恋愛モードにもスイッチが入りやすくなって、恋が芽生えちゃうわけです。

見えない所で恋が生まれる切っ掛けになっていたなんて、不思議だし神秘的な感じがしますね~

動物って人間と違って発情期がありますが、例えば発情したメス犬のニオイをオス犬がクンクンとして、フェロモンに反応して発情しますよね?

人間も同様に目に見えなくても、本能的に感じるものがあるのかもしれませんね~

自分でも気付かないで、カラダが自分磨きしてくれてたなんて、何だか自分のカラダを愛しく感じますね~

ダイエットに効果的な恋愛ホルモンって?

恋の魔法みたいな恋愛ホルモンって、だんだん興味が出てきませんか?

恋愛ホルモンについて調べてみると、4つの恋愛ホルモンがある事が分かりました。

●フェニルエチルアミン(PEA)

この恋愛ホルモンは、幸福感が増す作用があって、彼を想うとドキドキしたり、胸がいっぱいでご飯が喉を通らなくなったりするアレです。

恋愛モードになっちゃった~って、フェニルエチルアミンが胸キュンの正体だったんですね!

フェニルエチルアミンは、胸キュンされるだけじゃなくて、消化を促す作用で便秘解消される事で、ポッコリお腹が解消のダイエット効果が期待できるので痩せるというわけですね。

●エストロゲン

この恋愛ホルモンは、女性らしいラインや脂肪燃焼効果やアンチエイジング効果があります。

ダイエット効果で痩せるだけでなく、クビレができたり胸が大きくなって、男性が魅力的に感じるメリハリボディになります。

●ドーパミン

この恋愛ホルモンは驚く事に、恋心を感じた瞬間になんと!0.2 秒で脳内に分泌されるそうです。

「大好き!」「会いたい!」「声が聞きたい!」と、彼の事で頭がいっぱいになってしまうのはドーパミンの仕業なのです。

興奮状態になっているので食欲が抑えられてので、結果痩せるというダイエット効果があります。

「◯◯君の事を考えると、ご飯が食べられない」と、胸がいっぱいのアレです。

食いしん坊ラブ美の食欲を抑えて、ダイエットに協力してくれる有難い恋愛ホルモンですね~

あと瞳孔が開いて瞳が大きく見えたり、ほっぺたがほんのりピンク色になったりと、色っぽくしてくれる素敵な恋愛ホルモンです。

●オキシトシン

この恋愛ホルモンは、いわゆる母性ホルモンです。

母性ホルモンと聞くと親子愛ってイメージですが、「信じたい!」「守りたい!」っという「無償の愛」のホルモンと言われています。

穏やかな優しい気持ちになったり、女性らさが増してきます。

さらに癒し効果でストレスが緩和させていきます。

●エンドルフィン

この恋愛ホルモンは、別名「脳内麻薬」と言われています。

安心感や幸福感をもたらす効果のあるので、「天然の鎮痛剤」とも呼ばれています。

なんと、モルヒネの6倍以上の鎮痛力があるそうです。

心のそこから信じられる人と出会うと分泌されて、「安心感」がアップして穏やかな幸せな気持ちになります。

自分の中にある恋愛ホルモンが、ダイエット効果があり痩せる手助けをしてくれてるのは驚き!

カラダの中からキレイになれるチャンスです!